セルライト 体重

体重が減ってもセルライトは減らない

体重が減ってもセルライトは減らない

断食や食事制限をして体重を減らしてもセルライトを除去することはできません。
運動を定期的に継続することで筋肉をつけて血行をよくする“代謝アップ”が大切なポイントです。

 

太っている人は摂取カロリーを減らし(カロリー制限)ながらも、
消費カロリーを増やす(ヨガ・気孔)ことがセルライトを解消することになります

 

エステにもセルライト除去コースがありますが、
1回や2回だけのマッサージではセルライトは除去できません。
一方、食生活を改善したり、サプリメントだけを飲んでも同じことです。

 

両方をバランスよく継続して行うことで数ヵ月後の効果を実感できます。

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